Результаты теста: Диагностика состояния стресса

Результаты теста: Диагностика состояния стресса.
.
. 🔰0-4 балла .Вы ведете себя в стрессовой ситуации довольно сдержанно и умеете регулировать свои собственные эмоции,вы хорошо адаптируетесь в стрессовой ситуации и знаете, как ее устранить.У вас высокий уровень стрессоустойчивости.
.
.
🔰5-7 баллов. Вы всегда правильно ведете себя в стрессовой ситуации. Иногда вы умеете сохранять самообладание, но бывают такие случаи, когда вы заводитесь из-за пустяка и потом об этом жалеете. Вам необходимо заняться выработкой своих идивидуальных приемов самоконтроля в стрессе. Развить навыки и компетенции эмоционального интеллекта, т.е. поработать над проявлением своих эмоций.
.
. 🔰8-9 баллов. Вы переутомлены и истощены. Вы часто теряете самоконтроль в стрессовой ситуации и не умеете владеть собой. Следствие- страдаете и вы и окружающие вас люди. Развитие у себя умений саморегуляции в стрессе — сейчас ваша главная жизненая задача.
.
.
. 👩‍⚕️ Как вам результаты друзья?Поделитесь…🤗♥️ #психология#состояниестресса#диагностика#навык#компетенции#эмоциональныйинтеллект#стрессоустойчивость#Рифинидиагностика♥️