Июл 20, 2019 Психология Стресс 🔰Стресс – особая форма переживания чувств и эмоций.Это психическое состояние, ответ организма на условия среды и требования, выдвигаемые средой к личности. Стресс- период адаптации человека. . 🔰В зависимости от того, как человек оценивает сложившиеся условия, стресс оказывает дезорганизующее или мобилизующее влияние. Однако в любом случае сохраняется опасность истощения организма, так как в момент стресса все системы работают на пределе. . ⬇️ Вот как это происходит: . 🔴Повышается адреналин, это стимулирует выработку кортизола, за счет чего накапливается дополнительная энергия, повышается сила и выносливость. Человек испытывает прилив энергии. . . 🔴Чем дольше длится первая стадия возбуждения, тем больше накапливается адреналина и кортизола. Постепенно они заменяют сератонин и дофамин, а эти гормоны отвечают за хорошее настроение, радость и уверенность в себе (спокойствие). Соответственно, ухудшается настроение, отмечается тревога. Кроме того, избыток кортизола провоцирует снижение иммунитета и развитие заболеваний. Человек часто болеет. . . 🔴Постепенно снижается внимание, накапливается усталость и раздражение. Попытки взбодрить себя кофе, энергетиками, спортом или таблетками делают только хуже. . . 🔴Гормональный баланс настолько нарушен, что из себя выводит каждая мелочь. Стрессоустойчивость окончательно падает. . . 🔰С точки зрения восприятия самой личности стресс проходит 3 стадии: . . 🔴 Чувство тревоги. Сопровождается сначала упадком сил, а затем активной борьбой с новыми условиями. . 🔴 Приспособление к пугающим ранее условиям, максимальное функционирование систем организма. . 🔴 Стадия истощения, что проявляется сбоем защитных механизмов и дезориентацией в жизни. Снова возникает тревога и ряд других негативных эмоций и чувств. . 🔴 Для женщин стрессы очень опасны. Для них стресс: когда любимый не поцеловал, когда забыла заправить машину и.т.д. Стрессы женщину убивают. Она чувствует себя несчастной. Мужчину стрессы закаляют и мотивируют на усилия.Женщины от природы более чувствительны.Они чувствуют в разы сильнее, чем мужчины. . 👩⚕️Помните об этом и берегите друг друга от стрессов!🙏❤ . Стресс#отношения#Рифинистресс Автор admin
Добавить комментарийОтменить ответ Выберите изображение для вашего комментария (GIF, PNG, JPG, JPEG):