5 психологических уроков, которым вас не учили в школе

Мозг работает загадочным образом, но многие из этих загадок были объяснены психологией и наукой. Вы хотите знать, почему книга «Секрет» работает? Или почему, когда учишь новое слово, начинаешь слышать его везде? Что ж, тогда дочитайте до конца эту статью.
1.Эффект Ноцебо.
Возможно, вы слышали об эффекте плацебо. Это когда, вы принимаете таблетку и верите, что она даст положительный результат, а ваше физическое тело реагирует соответствующим образом, даже если таблетка поддельная. Например, вы можете неосознанно взять сахарную пилюлю и поверить, что это поможет от головной боли. И прежде чем вы узнаете, что это была за пилюля, ваши симптомы проходят. Также может произойти и обратное: эффект ноцебо. Врач может дать вам таблетку и сказать вам, что вы испытаете тошноту или головокружение, как побочный эффект. Вы принимаете таблетку и не осознаете, что это просто сахарная пилюля, но начинаете чувствовать тошноту и головокружение, только из-за его слов о побочном эффекте. Если человек верит, что собирается что-то испытать, его ум и тело последуют за этим. Это показывает важность обладания своим умом.
2. Феномен Баадера-Майнхофа.
Вам когда-нибудь казалось, что новое выученное слово начинает появляться повсюду?
А может вы посмотрели новый сериал, и вдруг все об этом сериале начинают говорить? Что ж, это может быть ФБМ в действии. Человеческий мозг построен с когнитивной предвзятостью к тому, что он недавно узнал. Эта новая информация получает приоритет над информацией, которую человек знает много лет, или информацией, которую вообще не узнает. Когда эта новая информация представлена вниманию, мозг делает эту дополнительную работу.
3. Якорь.
Ваш друг говорит вам, что нашел новую обувь по низкой цене, но когда он называет цену, вы понимаете что у вас совершенно разные представления о том, что значит дешево. Как ваш мозг определяет что такое «дешево» в первую очередь? Технически это основано на том, что называется «якорем». Когда человек впервые узнает информацию, он склонен вспоминать первоначальную информацию, когда однажды столкнулся с подобной ситуацией. Например, вы росли и жили в городе, где бензин стоил 50 рублей за литр. Учитывая это, вы будете привязаны к идее, что 50 рублей это цена за литр бензина и это нормальная цена. Итак, станция, на которой бензин за 100 рублей, может показаться вам действительно дорогим и наоборот, если вы выросли в городе, где бензин был 150 рублей за литр, все, что ниже этого будет казаться приятной сделкой. Вот почему пожилые люди обычно жалуются, что продукты и бензин такие дорогие, когда молодежь не против заплатить ту же сумму.
4.Принцип 80/20.
Использование принципа 80/20, также широко известного, как принцип Парето — самый простой способ повысить вашу продуктивность. Этот принцип гласит, что 80% последствий происходят от 20% причин. А как это работает в реальной жизни? 80% прибыли, которые зарабатывает компания, скорее всего, будет приходить от 20% самых лояльных, высокооплачиваемых клиентов. Другой пример: 80% знаний, которые вы усваиваете, исходит только от 20% ваших методов обучения, будь то карточки, запоминание, викторины. И последний пример: 80% поддержки,которую вы чувствуете от общества, исходит только из 20% вашего окружения — лучших друзей или группы поддержки. Подумайте об этом принципе, когда планируете свой день или ставите цели на следующий год. Из 5 целей, которые вы хотите поставить,какая из них принесет вам наибольшее удовлетворение и радость? Скорее всего, это поможет и с остальными четырьмя. Используйте этот принцип, чтобы больше сосредоточить свои усилия на одной цели, чтобы увидеть лучшие результаты.
5.Закон притяжения.
Как вы привносите в свою жизнь положительные моменты? Что ж, психология говорит, что вам просто нужно думать положительно. Это так просто по закону теории притяжения. Закон притяжения гласит, что человек может повлиять на все, что угодно, сосредоточив мысли на этом. Если вы сосредоточите свои мысли на зарабатывании денег, представятся возможности для заработка. Важная часть — деньги не появятся, но появится именно сама возможность. Вы должны действовать и не упускать ее, вы не можете просто сидеть на диване. Если сосредоточить свои мысли на знакомстве с замечательными людьми, вы начнете видеть повсюду замечательных людей. Можно подумать, что это слова одного из тех мудрых стариков-гуру, или хиппи, но на самом деле в человеческом мозгу есть нечто, называемое системой активации сетчатки, что заставляет Закон Притяжения работать. Мозгу легче сосредоточиться, когда мы думаем о чем-то одном.
Итак, это были 5 мозговыносящих уроков психологии. Мозг поистине удивителен и сейчас — то время, когда стоит начать прокачивать его.