Говори, не молчи

Случай из практики:
Она три года провела в декрете. Когда муж приходил с работы, накрыть, убрать, посуду помыть. Ребенком мужа не обременяла. Сам захочет, поиграет, ведь он с работы пришел и устал. По любым вопросам, старалась мужу не перечить и быть идеальной женой. Выходные муж проводил перед телевизором или компьютером, или уходил встречаться с друзьями. Однажды, она решилась сказать мужу, что очень устала и попросила отвезти ребенка на пару дней к бабушке. На что муж очень удивился, а потом и вспылил- ты устала? Отчего ты могла устать? Ты ведь сидишь дома и не работаешь. Убираешься, готовишь, стираешь, так это пока ребенок спит, другие вон и работают. С ребенком много занимаешься, очень активный он, так у других тоже дети не сидят на одном месте. Устала она. Откуда тебе знать, что такое усталость…Она стала думать о разводе.

✅ Что же делать? — Разговаривать.

✅ Когда семья оказывается на грани развода, в этом, как правило виноваты оба, как и в описанном случае. Но если бы женщина не терпела и не взваливала на себя все, что можно и не можно, а просила у мужа помощи, то все изначально могло пойти совсем по-другому.

✅ Если партнеры в браке не разговаривают о своих насущных проблемах, то рано или поздно, эти проблемы приведут к разрыву. Конечно, качество разговоров в значительной мере зависит от пережитого ранее опыта отношений со значимыми людьми. Как в нашем случае, в жизни женщины, была модель поведения быть хорошей, ничего не просящей — УДОБНОЙ женщиной.

✅ Именно поэтому, если отношения не складываются, можно идти к семейному психологу, а можно пойти в личную терапию кому-то одному из партнеров. Изменится одна часть семейной системы, подтянется и другая.

✅ В этой истории женщина научилась говорить о себе, просить и муж хоть и не сразу, но пошел ей навстречу. А затем, уже и сам стал проявлять инициативу и в помощи по дому и с ребенком.

✅ Говори, не молчи, но если самому сложно, то на это есть специально обученные люди — психологи, они научат.

#Психология#навыкобщения#межличностнаякомпетенция#разговаривать#семья#брак#общениевсемье#неудобнаяженщина#Рифинипомоги#