Янв 15, 2020 Психология Истерика Ежедневные стрессы очень влияют на наше здоровье. Мы должны научиться, что бы стресс для нас был точкой роста, а не причиной для нервного срыва. Но если все таки вы стали участником истерики важно понимать с чем вы столкнулись. . 🔰 Если эмоции длительное время не находят выхода, то в определенный момент на пике нервного напряжения у человека начинается истерика, которую сложно остановить. . 🔰Истерика — это бесконтрольное поведение, неадекватной эмоциональной реакции на раздражающий фактор. . ✅ Во время истерики главное — понимать, как успокоиться и купировать симптоматику. . ✅Истерика или нервный срыв всегда сопровождается бурей эмоций. Человек: жестикулирует, плачет, кричит, обвиняет. . ✅ Основная задача ближайшего окружения — вести себя сдержанно по отношению к человеку у которого истерика и стараться поддерживать.Поэтому: . . ❌Не осуждать, не закатывать глаза- это провокация. . ❌Не оправдываться и не напоминать о ситуации- это так же раздрожающий фактор. . ✅ Важно купировать все провоцирующие факторы и помочь человеку воспринимать патовые ситуации более сдержанно, без ущерба для психики. . ✅ ❗ Как прекратить истерику взрослого: . ✔дайте попить воды; . ✔заставьте умыться холодной водой; ✔дайте человеку возможность избавиться от эмоций; . ✔слушайте молча, не расспрашивая и не комментируя!Молча! ✔не говорите, что все переживания человека не важны, это обесценивает проблемы того кто страдает в данный момент. ❌ не просите успокоиться. ✔постарайтесь больше прикасаться к человеку, обнять его, это позволит пациенту почувствовать себя в безопасности, ориентируйтесь на ситуацию; . ✔уложите человека в постель, когда эмоциональный кризис пойдет на спад; накапайте валерьянки и дайте возможность уснуть. . 👩⚕️Помните, что в момент истерики, человек страдает и не важно кто это- ребенок или взрослый или вы сами — это живой человек, с живой душой, но более чувствительный в этот момент, он очень уязвим.Будьте добрее и учитесь благосклонно относиться к чувствам других людей, тогда и ваши чувства будут береч❤ . Психолог#Рифинирекомендации#Какбыть#истерика#чтоделать#психологияотношений#помогиближнему#будьдобрее#терпимость#спокойствие#эмоции#какдержатьсебявруках#вместе Автор admin
Добавить комментарийОтменить ответ Выберите изображение для вашего комментария (GIF, PNG, JPG, JPEG):