Как достичь цели

Психология учит нас тому, что мы целеустремленны как люди. В отличие от других существ, которые в основном живут, чтобы существовать, люди развили стремление «управлять» нашей средой. Это привело к удивительным структурам, инновациям и достижениям, ограниченным только воображением. Для большинства людей цели устанавливаются на индивидуальном или общественном уровне. Это включает в себя получение степени или сертификата, развитие навыков или хобби или развитие отношений. Независимо от цели, к которой вы стремитесь, и любого уровня сложности, существуют факторы, которые могут улучшить ваш успех. Вот несколько идей о том, как достичь цели:

Выйти из зоны отдыха

Единственным величайшим предикатом успеха в жизни является способность откладывать удовлетворение. Способность откладывать позитивный опыт позволяет нам работать в более сложных ситуациях. При установлении цели неизбежно возникают проблемы, которые усложняют или замедляют прогресс. Умение сидеть с разочарованием, чтобы получить награду в конце, является важным навыком для развития. 

Если вам трудно откладывать отдых, попробуйте структурировать свою жизнь таким образом: запишите задачу или задачу. Затем запишите вознаграждение, сопоставимое с заданием. Работайте, чтобы выполнить задачу, а затем дайте себе награду в ответ на достижение. Начните с небольших заданий и небольших наград. Тогда дайте себе большие задачи и большие вознаграждения с течением времени. Это позволяет вашему разуму и телу приспособиться к более длительным и более разочаровывающим периодам терпимости, прежде чем получить награду, что по сути является отсроченным удовлетворением.

Компетенция

Исследования показывают, что на значительную часть мотивации влияет компетентность. Важным способом достижения целей является изучение задачи заранее. Если это получение степени, изучите требования степени, чтобы вы знали, с чем сталкиваетесь. Изучите сложные курсы, которые вам придется пройти, и что нужно для их прохождения. Это идет для любой цели. Если ваша цель — воспитать детей с хорошим поведением, прочитайте информацию о воспитании детей. Если вы развиваете бизнес, читайте об этом или вступайте в клуб, который предоставляет больше информации. Это будет информировать вас, а также мотивировать вас для достижения вашей задачи.

Доступно, но сложно

При постановке целей убедитесь, что они достижимы. Скорректируйте свои цели, чтобы соответствовать вашему уровню способностей. Возможно вы спортсмен, стремитесь выиграть в общественной лиге или быть отмеченным наградами тренером в местной средней школе. В то же время поставьте перед собой задачу, которая расширит ваши способности и заставит вас больше учиться. Это поможет сохранить мотивацию и удовлетворение поставленных целей. Установление оптимального уровня сложности — это индивидуальное решение, которое играет важную роль в достижении целей.

Тщательно выбирайте :

Наконец, тщательно выбирайте цели. Слишком много целей могут сокрушить и привести к нескольким не достигнутым целям. Понять жертвы. Более сложные цели требуют больше времени и усилий. Помните от чего придется отказаться и убедитесь, что вы можете принять последствия затрат времени и энергии.