Июн 20, 2020 Психология Когда хочу, тогда и дура Ты что дура?Ходишь по дому в платье и ободке со стразами?Говорит мне знакомая по видеосвязи…. — Да я такая. -А почему ты такая? — Потому, что общаюсь с тобой. ✔Ситуацию характеризует высказывание: «Какой привет, такой ответ!» ✔Ведь люди постоянно ищут причины не в себе, а в ком то… не так посмотрела, не то сказала, не то одела, не правильно сделала …Под этим суждением, кроется: я не могу позволить себе носить корону, стразы, ободки и платья…. у меня есть причины, поэтому что бы не признаться себе в этом, я скажу что ты дура… ✔Нет смысла оправдываться, или выяснять , нет смысла вступать в конфронтацию…Важно уметь держать удар без внутренней трагедии. ✔ Необходимо уметь играть роли и важно расширять свои реакции , тогда ваша жизнь будет насыщенной и интересной. . ✔Поэтому когда меня пытаются как то задеть , мне не обидно…а наоборот, я готова к таким ситуациям. ✔ Важно проводить анализ своих действий, находить плюсы за которые можно себя похвалить и минусы, над которыми проводится реконструкция действий. . ✔ Под реконструкцией понимается освоение новой ролевой модели. 📍 Например: вам сказали, что вы дура …Вместо того, что бы отреагировать привычным оскорблением или обидой, ответьте с задумчивым выражением лица: Что так заметно…? 📍Тем самым вы не вступаете в конфронтацию , а играете..и в процессе этой игры происходит терапия. Терапия через действие, название которой драматерапия. 👩⚕️А если вам скажут, что вы дура/ дурак, как отреагируете? Что будете чувствовать при этом? #Дура#дурак#друзья#соседи#оскорбили#месть#разборки#психология#жертва#страдание#уверенность#роль#терапия#психология#действие#реакция#психолог#Новосибирск#психологНСК Автор admin
Добавить комментарийОтменить ответ Выберите изображение для вашего комментария (GIF, PNG, JPG, JPEG):