Про страхи

Знаете, какой один из самых мерзких страхов? Страх неопределенности.

✅Такие люди боятся воспользоваться возможностями, которые им предоставляет судьба, руководствуясь логикой <зачем мне трудности? Буду искать идеал…там все сложится…>

✅Неопределенность пугает, потому что нельзя заранее предвидеть результат. То есть неопределенность потенциально несет в себе угрозу ценностям человека. Организм мобилизует силы для борьбы с возможной опасностью и находится в состоянии боевой готовности до тех пор, пока ситуация не прояснится …

✔️Тревожное ожидание выматывает, и в какой-то момент человек не выдерживает напряжение: у него происходит нервный срыв, он обесценивает всё… свои старания, окружение…💥Он к примеру думал о чем то пол года, но потом в секунду решает что ему не надо… испугался, ушёл в эскапизм (не решать эту проблему, а убежать от неё)…💥

✅Важно Знать, страх неизвестности возникает в ответ на негативные мысли, образы, которые продуцирует сам человек.

✔️Если индивидууму свойственны такие черты, как мнительность, тревожность, неуверенность в своих силах, то попадая в ситуацию неопределенности, он склонен прогнозировать негативный исход дела. Он будет искать в своём окружении подтверждение фактов, что бы этого не делать.

✔️Если оптимист в каждом неожиданном жизненном повороте видит возможности, то пессимист занимается поиском фактов, подтверждающих его негативное мировоззрение.

✅Что делать?
Работать над мышлением. Чтобы побороть страх , нужно научиться отпускать контроль.
Маниакальная потребность все контролировать строится на ошибочном убеждении, что мир — небезопасное место.

✔️Нужно создать себе цель и достич ее…это опыт и жизнь тебе его преподнесла… тебе решать страдать и противится или принять и развиться, и расширить своё мировоззрение.

#Рифини#делай#психология#развитие#познание#способности#учеба#мышление#мировозрение#стимул#знание#мысли#размышления#психолог#консультант#психологическаяпомощь#Рифинистрах#