Самоизоляция-как сохранить семью?

📌По прогнозам многих психологов после изоляции, число разводов возрастет, связанное это с тем, что многие пары не проводят друг с другом столько много времени.
.
📌 По данным социальной психологии и виктимологии возрастет количество самоубийств после спада эпидемии, в результате цифровой аутии и отсутствия эмоциональной связи в семье.
.
📌Особенно в зоне риска молодожены, пары с маленькими детьми и те семьи в которых уже были проблемы.
.
🟠Как же сохранить отношения? Самое главное и важное.
. ✔Осознанный подход. Понимать, что во всех отношениях бывают конфликты. Не стоит настраивать себя на то, что ссориться нельзя. С таким подходом, скандал разрастется из за мелочи с различными упреками и обвинениями, что является деструктивным конфликтом. Важно, подходить к конфликту с отношением, что он возможен, но мы найдем выход из него. Что является конструктивным конфликтом. Где пара ориентируется на решение проблемы, на компромисс.
. ✔Найти способы переключения своего внимания с партнера на себя свои хобби и увлечения или любые другие дела.
. ✔Сохранять личностные пространства друг друга. Нужно договориться с близкими, в какое время вы будете находиться одни и вас не будут тревожить.
.
✔Общее увлечение, совместная игра, спорт, просмотр фильма, в котором с удовольствием займутся оба супруга. .
👩‍⚕️Друзья мои, терпения Вам и взаимопонимания.
.
#психологРифини#РекомендуетРифини#Психология#социальнаяпсихология#виктимология#клиническаяпсихология#короновирус#эпидемия#самоизоляция#изоляция#семья#какбыть#любовь#отношения#дети#мужижена#молодаясемья#разводанебудет#