«Волна» ярости

Кристина, у меня есть парень у нас взаимная любовь, заботиться обо мне, предлагает выйти замуж, но….иногда он так меня выводит, что я готова его убить,причем я предупреждаю и прошу его замолчать, но нет он продолжает…. в конечном итоге мой мозг взрывается, волна ярости и я на него набрасываюсь с кулаками…Что происходит? Я не понимаю, помогите разобраться…
.
👩‍⚕️Объясняю, источник гнева сидит в ответной реакции » сражайся или спасайся» так срабатывает механизм гнева, когда мы ощущаем опасность. Это необходимо для самосохранения. Сигнал может сработать не только когда есть прямая угроза жизни, но и- что случается гораздо чаще- символическая угроза самоуважению или чувству собственного достоинства, если с человеком обходятся грубо или несправедливо, если его унижают или оскорбляют, если преследуя цель, он терпит поражение. Эти восприятия вызывают всплеск активности лимбической системы, оказывающий двоякое воздействие на головной мозг. Всплеск, с одной стороны , представляет собой выделение катехоламинов, обеспечивающих быстрый, эпизодический прилив энергии, достаточный для решительного действия — драка или побег. Выброс энергии длиться несколько минут, в течении которых организм подготавливаются к хорошей драке или быстрому отступлению, в зависимости от того, как эмоциональный мозг оценивает ситуацию. Ваш мозг оценивает ситуацию и выбирает драку вместо побега. Что делать? Работать вам и вашему партнеру над своей системой саморегуляции. Обратитесь к специалисту. Навык контроля ярости полезен всем. Научиться жить без обид — залог счастливой жизни.
.
#ярость#гнев#накрыло#волной#саморегуляция#безобид#жить#счастливо#гармонично#семья#брак#любовь#Рифинисамоконтроль#