Все о любви

День святого Валентина — это время года, когда мы уделяем время празднованию любви и людей, которые значат для нас. Любовь, которую можно определить как поле резонирующей, часто колеблющейся, а иногда и синхронной энергии, — это больше, чем просто биологический императив для размножения.

Материнская любовь и связь

В начале жизни наше первое переживание любви происходит через тепло, заботу и привязанность, которые мы получаем через контакт и прикосновение от наших матерей, отцов или другого основного попечителя . В младенчестве и детстве теплые, заботливые и ласковые поступки наших родителей дают нам возможность формировать интимные, эмоциональные узы или отношения, называемые привязанностями, которые определяют то, как мы формируем связи с другими на протяжении всей нашей жизни.

Нежное поведение, такое как прикосновение, удерживание, поцелуй или объятие, помогает нам чувствовать себя в безопасности и побуждает лимбическую систему высвобождать вазопрессин, который помогает нам образовывать связи, и окситоцин («гормон любви»), который борется со стрессом , способствует чувству близости с другими и помогает успокоить нас.

Связь в младенчестве важна не только для нашего выживания; он обеспечивает нам безопасность, комфорт и безопасность, в которых мы нуждаемся, когда мы находимся в состоянии стресса или в опасности, и защищает наше физическое и психологическое благополучие. Люди не единственные, кто любит друг друга в целях любви и формирования связей. Нежность можно увидеть среди других млекопитающих, которые образуют связи друг с другом и проявляют ласковое поведение, такое как нюхание у лошадей или поцелуи и объятия у шимпанзе.

Разные виды любви

Материнская любовь — это только один тип любви, который мы испытываем в нашей жизни. Психолог Роберт Штернберг предположил, что разные виды любви включают в себя разную степень близости (доверие, тепло и близость), страсть и преданность делу. В своей треугольной теории любви он выделил семь основных типов любви:

  • Дружба — тепло и близость с другим человеком (близость), но нет сильной страсти или долгосрочных обязательств
  • Увлечение  — «любовь с первого взгляда» (страсть), но отсутствие близости и преданности (влюбленная любовь может внезапно исчезнуть)
  • Пустая любовь — обязательство существует, но отношениям не хватает близости и страсти 
  • Романтическая любовь — близость и страсть существуют, но нет преданности
  • Любовь к компаньону — близость и приверженность существуют, но отношениям не хватает страсти
  • Беспощадная любовь — преданность, мотивированная прежде всего страстью и лишенная близости
  • Непревзойденная любовь — «идеальные» отношения, включающие все три элемента (близость, страсть и преданность)

По мере развития отношений разные типы любви могут присутствовать на разных этапах. Многие из типов любви имеют тенденцию пересекаться, с некоторыми парами, имеющими товарищеские отношения и похоть, но не всегда. Другими словами, существует более семи видов любви, особенно если учесть, что люди руководствуются биологической необходимостью порождать (вожделение). В романтической любви страсть более стойкая, значимая и церебральная, чем вожделение.

Как ранние привязанности влияют на нас в романтических отношениях взрослых

Ранние связи и привязанности, которые мы формируем с нашими родителями в молодости, играют ключевую роль в том, как мы формируем романтические отношения в дальнейшей жизни. Во взрослых романтических отношениях, когда мы чувствуем себя в безопасности и безопасности в наших отношениях, имеем отзывчивых партнеров и имеем тесный, интимный контакт с нашими партнерами, мы обычно имеем безопасные романтические отношения для взрослых.

С другой стороны, людям, которые формируют небезопасную привязанность, известную как увольнение-избегающий, может быть некомфортно из-за близости к своим партнерам, и в попытке оторваться от близости со своими партнерами, они могут заниматься алкоголем , сексом или другие пристрастия. Они могут также потворствовать другим зависимостям, таким как парафилии , которые являются эмоциональными расстройствами, для которых характерны сексуальные возбуждающие фантазии , побуждения или поведение, которые влияют на сексуальное возбуждение человека, такое как вуайеризм (шпионить за другими в личной деятельности) или эксгибиционизм (разоблачение половых органов)

Любовь против похоти

Любовь и страсть могут быть легко перепутаны, так как взаимное сексуальное влечение является одним из основных компонентов популярных приложений для знакомств, таких как Tinder, где два человека «совпадают» с другими людьми, которых они сексуально привлекают, но один или оба человека могут не обязательно искать для реальных отношений.

Похоть — наше врожденное биологическое стремление к размножению также присутствует и стимулирует наше сексуальное влечение и потребность в сексуальном удовлетворении. Наши половые гормоны (андрогены) —  тестостерон и эстроген — начинают действовать , когда мы подростки , и вскоре после этого у многих из нас появляется первый поцелуй. Многие из наших примитивных биологических побуждений к размножению обусловлены необходимостью сексуального удовлетворения (вожделения).

В отношениях это правда, что кто-то может «жаждать», в то время как другой путает влечение других к желанию сформировать и посвятить себя отношениям. Хотя изначально мы движимы нашим сексуальным влечением (либидо или страстью), простое сексуальное влечение к кому-либо не означает, что романтика или отношения будут развиваться или продолжаться очень долго. 

Интим: объятия и поцелуи

Предполагается также, что гормон целепептина является жизненно важным нейромодулятором, который управляет различными аспектами репродукции человека, усиливая нашу эмоциональную и сексуальную обработку мозга в ключевых лимбических и паралимбических структурах мозга в областях, отвечающих за настроение, драйв и вознаграждение. Другими словами, kisspeptin призывает нас к деторождению, разжигая наше сексуальное возбуждение и желание связь с партнером, движущей силы в парной связи и романтической любви.

Помимо роскошных гормонов поцелуя, поцелуй считается одной из самых высоких форм близости. Вместо того, чтобы быть движимым нашим врожденным стремлением к размножению, страсть к романтической любви гораздо больше, чем страсть. Объятия, объятия и поцелуи важны в жизни, потому что они создают больше контакта тела с телом вне полового акта; они питают близость. В романтических отношениях ласковое поведение, такое как поцелуи, может помочь установить близость (доверие и близость) между двумя людьми и удовлетворить наши эмоциональные потребности в любви с нашими партнерами.

Влюбляться

Поскольку «влюблённость» может активировать систему вознаграждений, некоторые люди сравнивают начальную стадию влюблённости с тем, что она похожа на уровень, производимый кокаином, — потому что страстное увлечение характеризуется интенсивным стремлением увидеть или поговорить с кем-то, кого вы поражаете и желание быть ближе к нему. Когда мы впервые влюбляемся, наше влечение обусловлено изменениями в химических веществах нашего мозга, в том числе:

  • Увеличение дофамина, который мотивирует нас искать и поддерживать отношения с предпочтительным романтическим партнером
  • Повышается уровень норадреналина, что вызывает у нас волнение, нервозность, энергию и мотивацию преследовать нашего романтического партнера. Это также вызывает физические симптомы, такие как учащенное сердцебиение, покрасневшая кожа и потные ладони.
  • Уменьшается серотонин , что может улучшить настроение. Серотонин является важным нейротрансмиттером в регуляции настроения, сексуального желания и функций, аппетита , сна, памяти , социального поведения и обучения.

Если вы недавно поразили своего партнера, вы можете увидеть, что этот человек не делает ничего плохого, или вы можете идеализировать своего партнера и игнорировать его или ее недостатки или отрицательные черты. В этом смысле верно то, что они говорят, что «любовь слепа». Несмотря на приятное и приятное состояние, увлечение является лишь временным, а восторженное и эйфорическое чувство исчезает где-то через несколько месяцев или нескольких лет — и это определенно не то, что заставляет людей оставаться вместе на длительный срок.

Что делает любовь последней?

Супружеские пары достигают стадии привязанности, более продолжительного обязательства, которое также называют «любовью компаньона», когда два романтичных партнера полагают, что их отношения будут длиться долго. Прикрепления усиливаются из-за высвобождения окситоцина и вазопрессина во время интимных отношений и других проявлений привязанности, тех же нейропептидов, которые высвобождаются в детстве и помогают нам установить связь с матерью или основным попечителем.