Фев 28, 2020 Психология Я не трус, но я боюсь ✔Ближайшие посты я хочу рассказать о страхах. Причины их возникновения и возможности их устранения. Вы в курсе, что человек боится выступать на публике, не потому что у него страх публичности, а вовсе в другом….Но об этом позже… Итак, страх бывает Настоящий и Ложный: . ☑Первый мы испытываем в критичных ситуациях. Например, когда машина попала в снежный занос и вот-вот перевернется. . ☑Ложный страх – мнимые переживания о том, чего не случилось («А вдруг я попаду в занос?»). Бороться нужно именно с ложными страхами. . ✔Когда мы испытываем страх, происходит повышение сенсорного внимания и моторного напряжения. То есть мы активнее наблюдаем и готовы быстро бежать (действовать). . ✔Неконтролируемые и непроработанные страхи переходят в фобии и тревоги, что провоцирует невротизм личности. . 📌 При страхе в организме происходит ряд физиологических изменений. В работу включается гипоталамус, гипофиз и кора надпочечников. В результате активации гипоталамуса вырабатывается кортикотропин. Он в свою очередь включает нервную систему и гипофиз. Тот запускает надпочечники и вырабатывает пролактин. Надпочечники выделяют кортизол. Вместе с этим вырабатывается адреналин и норадреналин. . ✔Таким образом, возникает замкнутый круг. Например, вы боитесь заболеть, но на фоне страха заболеваете. Кроме того, чем чаще вы испытываете страх (стресс), тем меньше вы можете рационально оценивать ситуацию, что и выливается в хронические фобии. . 👩⚕️Интересно? Завтра расскажу о наиболее распространенных страхах и способах избавления от них. #страх#психология#психика#процессобразованиястраха#кортизол#невротизм#фобии#тревога#психологвНовосибирске#Рифинипсихолог#задайвопрос#Рифинистрах# Автор admin
Добавить комментарийОтменить ответ Выберите изображение для вашего комментария (GIF, PNG, JPG, JPEG):